Во всем мире несчастные случаи на воде случаются не реже, чем вы моргаете своими глазами и если вы, когда-то, умудритесь, увидите, что в бассейне или возле моря есть утопленник, и рядом нет никаких спасателей, то вам непременно стоит действовать самому. Вопрос в том, как помочь? Еще с детства люди по телевизору видели, что актеры делают там пострадавшим какие-то дыхания рот в рот или нос, давят руками на сердце, переворачивают пострадавшего в разные стороны и так далее. Это все замечательно, что...

Массажные движения должны быть направлены по ходу тока крови и лимфы, т.е. от периферии к сердцу. Нельзя массировать лимфатические узлы (подключичная, подмышечная, паховая, подколенная области). 🧿 шею массируют от границы роста волос к спине и плечевым суставам; 🧿 грудную клетку — от середины к подмышечным впадинам; 🧿 спину — от поясницы к шее; 🧿 поясницу, крестец, ягодицы — по направлению к паховой области, 🧿 косые мышцы живота...