Избавляемся от жира на самой проблемной зоне благодаря простому самомассажу от Алены Нестеровой. Живот — та проблемная зона, которая «любит» вредничать и худеет в самую последнюю очередь. Для похудения в этой области одного спорта недостаточно — нет смысла качать пресс, если он скрывается под слоем жира. Поэтому нужен комплексный подход: и правильное питание, и физические упражнения. А еще приблизиться к цели поможет самомассаж! Он возвращает тонус, укрепляет мышцы пресса, возвращает коже упругость, а главное — стимулирует расщепление жира...

Один из вариантов домашней коррекции фигуры - массаж щеткой области боков и живота. Эта процедура занимает мало времени, может выполняться самостоятельно и дает быстрые результаты. Растирание живота щеткой помогает достичь следующих результатов: За счет чего происходит эффект коррекции фигуры Во время растирания происходит хороший массажный эффект. Ткани разогреваются, усиливается кровообращение. Драйбрашинг (массаж щеткой) - не новая процедура. Она активно использовалась еще со времен древней Индии...