Вопрос о том, как эффективно и правильно избавиться от лишнего веса, интересует почти каждую женщину. По статистике, проблемные места в женской фигуре – это бедра и живот. Именно в этих местах жир скапливается быстро, а выводится очень медленно. Правильное питание и тренировки – это обязательные условия, без них достигнуть результата невозможно. Убрать лишние жировые отложения поможет массаж для похудения в домашних условиях. Полезные свойства процедуры многообразны – она расслабляет напряженные мышцы, способствует устранению отечности, ускоряет кровообращение в тканях...

Похудение — задача непростая, особенно когда это касается области живота и боков: жир здесь уходит в последнюю очередь. Самомассаж живота может стать хорошим средством коррекции веса в дополнение к диете и физической нагрузке. Рассказываем, как правильно делать массаж живота в домашних условиях для похудения. Чем полезен массаж живота Доктор Сара Птасник, врач интегративной медицины, рассказывает, что массаж живота — это эффективный неинвазивный метод борьбы с лишним весом, направленный на мягкие ткани и мышцы живота...