До сих пор помню, как мама меня ругала за чтение лежа, а ведь так удобно устроиться на кровати, расслабиться и погрузиться в чудесную историю. Как правило, я читала больше часа, поэтому быстро затекала спина, руки уставали в одном положении держать книгу и я перекатывалась, то на один бок, то на другой. Расплата за комфорт быстро настигла меня. Я решила разобраться почему так вредно читать лежа и как читать правильно Во-первых, в положении лежа сдавливается грудная клетка, что приводит к нарушению дыхания...

Святитель Амвросий Медиоланский говорил о Псалтири следующее: «Во всем писании дышит благодать Божия, но в сладкой песне псалмов дышит она преимущественно. История наставляет, закон учит, пророчествует, предвозвещает, нравоучение убеждает, а книга псалмов убеждает во всем этом и есть самая полная врачебница спасения человеческого». Верующие знают, что в православных храмах псалмы читаются ежедневно за каждой утренней и вечерней службой. Псалтирь – это единственная книга Ветхого Завета, которая полностью включена в Богослужение Православной Церкви...