3 недели назад
Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция, которая защищает от кариеса
Каждый день миллионы людей чистят зубы — и делают это неправильно. По данным стоматологов, 90% пациентов допускают критические ошибки в технике чистки, что приводит к кариесу, воспалению дёсен, зубному камню и чувствительности эмали. Правильная гигиена полости рта — это не просто дань привычке, а научно обоснованная защита от проблем, которые могут стоить вам десятков тысяч рублей на лечение. Неправильные движения щёткой создают иллюзию чистоты, но фактически оставляют мягкий налёт в труднодоступных местах — между зубами, у линии дёсен и на жевательных поверхностях...