Курение является одной из самых распространенных и вредных привычек. Оно не только наносит вред здоровью, но и увеличивает риск различных заболеваний, включая рак, бронхит и инфаркт. Если вы решили бросить курить, то вам нужно понимать, что это не будет легко, но с правильным подходом и настойчивостью вы сможете сделать это...

Просто так вы курить не бросите. Даже если перетерпите и бросите - будут последствия. Я с подросткового возраста интересовался тайнами мозга и перелопатил кучу литературы. Принцип тут такой: нельзя просто так взять и бросить курить. Это как закрыть слив при открытом кране. Даже если у вас хватит силы воли преодолевать никотиновую зависимость, то "вода дырочку найдёт" всё равно. Она устроит у вас в голове потоп и начнёт бить фонтаном где-то ещё. Мозг всегда идёт по короткому лёгкому пути. Как ребёнок, который тянется к самой интересной и яркой игрушке...