Для меня эллипсоид – это самый удобный, практичный и универсальный тренажёр для занятий дома. Благодаря нему, спорт превратился в полезную привычку и стал частью моей жизни! Я занимаюсь на эллипсоиде уже год, и одного тренажёра мне вполне хватает, чтобы оставаться в форме и держать мышцы в тонусе. Я арендую свой эллипс через сайт Fitsharing и очень довольна! Если у вас стоит вопрос «тренажёр эллипс для дома: купить или арендовать?», я 100% рекомендую аренду, потому что действительно хорошие эллипсоиды стоят огромных денег, и скорее всего, через какое-то время тренажёр вам надоест...

Эллиптический тренажер имеет ряд преимуществ в сравнении с другими видами. Он подходит для людей, желающих заниматься в домашних условиях. Принцип занятия на эллипсоиде позволяет снизить нагрузку на позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы. Это снижает риск развития патологий и травм. Преимущества эллипсоидов Тренировке на эллиптическом тренажере позволяют задействовать все основные группы мышц. Изменяя направления движения, можно существенно изменить характер нагрузки. На тренажере с движением по эллипсу могут заниматься люди с лишним весом и не бояться получить травму суставов...