Часто те, кто хочет начать копить, задаются одним и тем же вопросом: "Сколько же нужно откладывать?" Ответ не так прост, ведь у каждого из нас разный доход, обязательные расходы и финансовые цели. Дать универсальную цифру невозможно, но можно разобраться в механике накоплений, чтобы со временем адаптировать её под себя. С чего начать? Для начала нужно чётко понять, сколько денег приходит и уходит за месяц. Выпиши все обязательные платежи — те, которые не меняются от месяца к месяцу: аренда, кредиты, коммуналка, подписки. После этого станет ясно, сколько остаётся на жизнь, развлечения и, собственно, накопления...

Можно ли заниматься спортом в возрасте после 30, 40 или даже 50 лет и как это правильно делать, насколько это целесообразно? Очень часто вы наверняка слышали фразу, которая звучит следующим образом: "Физкультура лечит, а  спорт - калечит". Есть люди которые большую часть своей жизни уделяет именно профессиональному спорту, они зарабатывают этим деньги. С точки зрения последствий для себя они мыслят совершенно другими  категориями оценки - это и мировые рекорды, и различные разряды мастера спорта...