Отделка интерьера - процесс затратный, даже если подбирать не самые дорогие материалы. Поэтому единственный способ сэкономить - взять часть работ на себя. Покраска стен и потолков - идеальный вариант для этого. Задача кажется сложной только на первый взгляд. Следуя правильной технологии, можно добиться профессионального результата даже без опыта. Мы собрали для вас всю необходимую информацию: как красить потолок, чтобы избежать полос и разводов, как подготовить стены, что делать в первую очередь и, конечно, как не допустить распространенных ошибок при выборе материалов и инструментов...

Артериальное давление — один из главных показателей здоровья. Оно расскажет, как работает сердце, сосуды, есть ли риск инсульта или инфаркта. Но чтобы получить правдивые цифры, недостаточно просто надеть манжету и нажать кнопку. Ошибки при измерении — частая причина ложных диагнозов, ненужных приёмов таблеток или, наоборот, пропущенной гипертонии. Многие думают: «Я измеряю давление каждый день — значит, всё знаю». Но на самом деле большинство людей делают это неправильно. И получают «фантомные» цифры: то завышенные, то заниженные...