Вы встаёте утром — и сразу хватаетесь за очки. Без них — как в тумане. Вы читаете меню в ресторане — и вытягиваете руку, будто это не меню, а свиток из музея. Вы смотрите на лицо собеседника — и не видите, улыбается он или хмурится. Вы думаете: «Это возраст. Ничего не поделаешь». Но это не возраст. Это — результат привычек, нагрузок и игнорирования сигналов тела. Плохое зрение — не приговор. Даже если вам 40, 50, 60+. Даже если вы носите минус 5. Даже если окулист сказал: «Это необратимо». Потому что глаза — это не статичная камера...

Для улучшения зрения врач медицинского центра СуставСпина+ рекомендует выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц глаз. Эти упражнения помогут активизировать обменные процессы и улучшить микроциркуляцию, что в конечном итоге приведет к улучшению работы зрительного аппарата. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Записаться на консультацию можно по ссылке https://sustavspina.ru/ 3. Далее выполните движения глаз вверх-вниз и по диагонали...