🔹Витамин Д очень важен для работы многих механизмов в организме человека. У людей с рассеянным склерозом снижение уровня витамина Д ниже 30 нг/мл может повышать риск обострений и увеличивать количество очагов на МРТ, а также влиять на общее самочувствие. Возникает резонный вопрос: а как восполнить недостаток витамина Д? Восполнить можно путем приема добавок, содержащих витамин Д, но также можно дополнительно его повысить немедикаментозным путем. Выделено два способа немедикаментозного повышения уровня витамина Д: ☀️ 1...