🔹Витамин Д очень важен для работы многих механизмов в организме человека. У людей с рассеянным склерозом снижение уровня витамина Д ниже 30 нг/мл может повышать риск обострений и увеличивать количество очагов на МРТ, а также влиять на общее самочувствие. Возникает резонный вопрос: а как восполнить недостаток витамина Д? Восполнить можно путем приема добавок, содержащих витамин Д, но также можно дополнительно его повысить немедикаментозным путем. Выделено два способа немедикаментозного повышения уровня витамина Д: ☀️ 1...

Давайте разбираться, нужен ли нам витамин D или нет? Мифы и реальность. Я, Флегонтова Елена Александровна, рада вас приветствовать на своём канале. Итак, витамин D. Зачем он нужен? Если ты целое лето провёл на море или всего лишь несколько недель, вы думаете, этого вам хватает? Витамин D- мы его по привычке называем витамином, но на самом деле это вещество, которому приписывают функцию гормона, поскольку он участвует в большом количестве метаболических процессов в нашем организме, начиная от минерального...