Чем больше изучают витамин Д, тем выше оценивается его значимость для здоровья человека. Какова роль этого витамина в нашем организме и как поддержать оптимальный уровень витамина Д в осеннее и зимнее время, сайту «Страсти» рассказала бьюти-эксперт, основатель сети салонов красоты Sun&City Юлианна Винер. Так исторически сложилось, что витамин Д называют витамином, но в передовой научной литературе слово «витамин» уже берется в кавычки. Все дело в том, что на самом деле он является прогормоном — это особое сложное вещество, которое посредством определенных ферментов превращается в гормон...

Научно доказано, что дефицит витамина D в организме напрямую связан с климатом, а именно с нехваткой солнечного света в некоторых регионах страны. На это фактор также может повлиять и неправильное питание. Эксперт рассказала изданию "ИноСМИ", какие продукты помогут восполнить нехватку этого витамина в условиях отсутствия солнечных лучей. Дефицит данного витамина может спровоцировать усталость и боль в мышцах и костях, потерю аппетита, тошноту, судороги и повышение артериального давления. Для того,...