Тромбоциты — это крошечные, но важные компоненты крови, отвечающие за свертываемость. Они формируют сгустки, которые останавливают кровотечение при повреждении сосудов, предотвращая чрезмерную потерю крови. Однако при тромбоцитопении (низком уровне тромбоцитов) могут возникать такие симптомы, как повышенная утомляемость, кровоточивость десен и появление синяков даже при незначительных травмах. К счастью, правильное питание может помочь естественным образом повысить уровень тромбоцитов. Включив в...

Здоровый уровень тромбоцитов у взрослого человека составляет от 150 000 до 400 000 клеток на 1 микролитр (мкл) крови. При значительном снижении количества этих клеток важно немедленно начать лечение, чтобы предотвратить серьезные осложнения. Однако, помимо медикаментов, изменения в питании могут значительно поддержать процесс восстановления и улучшить здоровье крови. Продукты, которые способствуют повышению уровня тромбоцитов: 1. Продукты, богатые фолатом и витамином B12 Недавние исследования показывают, что дефицит фолата и витамина B12 может привести к снижению количества тромбоцитов...