Снижение уровня тестостерона в организме зрелого мужчины это естественный процесс. Мужчины как будто впадают в спячку. Они становятся пассивными, размышляют о прошлом и сожалеют о настоящем. Это состояние называют кризисом среднего возраста. Я сторонник мнения, что снижение уровня тестостерона - следствие пассивного образа жизни, неправильного питания и недостатка сна. Способы повысить тестостерон Еда Исследования подтверждают, что питание мужчины должно содержать достаточное количество жиров и холестерина...

Усталость, которую не объяснить рабочим графиком, угасание интереса к сексу, мышцы, которые не растут несмотря на тренировки, и лишний вес, который не уходит несмотря на диету. Эти симптомы мужчины нередко объясняют возрастом или стрессом — и упускают конкретную гормональную причину. Дефицит тестостерона затрагивает каждого четвёртого мужчину старше 45 лет, но встречается и значительно раньше. Разберём, почему он развивается, как его распознать и что реально работает для его восстановления. Тестостерон...