Всем привет! Вот не очень-то я люблю серотонин - это идейный момент. Мне больше нравится дофамин. Первый позволяет вам радоваться просто новому дню и птичкам, а второй - победам и прогрессу. "Серотониновые" типажи обычно мало что меняют в своей жизни. Им и так отлично. "Дофаминовые" вечно куда-то стремятся. В прошлом году на свой день рождения я не зря сделала пост именно про дофамин. Это про меня - перфекционист, достигатор, джедай, честолюбец. Только не воспринимайте слишком серьезно! Это намеренное преувеличение и ирония...

Как повысить уровень серотонина с возрастом С возрастом многие люди сталкиваются с изменениями в настроении и психическом состоянии, что может быть связано с понижением уровня серотонина — нейромедиатора, отвечающего за регулирование настроения, сна и общего самочувствия. В этой статье мы расскажем о том, как повысить уровень серотонина с возрастом, применяя простые и эффективные методы. Понимание роли серотонина Серотонин — это химическое вещество, вырабатываемое в организме, которое играет ключевую роль в настроении и эмоциональном здоровье...