Серотонин способствует психическому здоровью и положительной энергии. Высокий уровень серотонина может снизить кровяное давление, улучшить сон и поддерживать все функции организма. Узнайте, как повысить уровень серотонина, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Что такое серотонин? В неврологии серотонин является природным нейротрансмиттером, который переносит сигналы по всему телу между нервными клетками. Серотонин, научно известный как 5-гидрокситриптамин (5-HT), играет важную роль в центральной нервной системе...

Как повысить уровень серотонина с возрастом С возрастом многие люди сталкиваются с изменениями в настроении и психическом состоянии, что может быть связано с понижением уровня серотонина — нейромедиатора, отвечающего за регулирование настроения, сна и общего самочувствия. В этой статье мы расскажем о том, как повысить уровень серотонина с возрастом, применяя простые и эффективные методы. Понимание роли серотонина Серотонин — это химическое вещество, вырабатываемое в организме, которое играет ключевую роль в настроении и эмоциональном здоровье...