4888 читали · 1 неделю назад
Как реально снизить сахар в крови: советы эндокринологов
Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) — это серьёзная проблема, которая может привести к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим осложнениям. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 463 миллионов человек во всём мире живут с диабетом, а предиабет диагностируется у 374 миллионов. После 40 лет риск гипергликемии возрастает из-за замедления метаболизма, ожирения и малоподвижного образа жизни. Эндокринологи подчёркивают, что снижение уровня сахара в крови возможно с помощью правильного питания, физической активности и контроля здоровья...
Как повысить сахар в крови
Повышение уровня сахара в крови необходимо при гипогликемии (низком уровне сахара в крови). Однако важно делать это контролируемо и избегать резких скачков, особенно если у вас диабет. I. Причины низкого уровня сахара в крови (гипогликемии): II. Симптомы гипогликемии: III. Как быстро повысить уровень сахара в крови при легкой гипогликемии: IV. Как повысить уровень сахара в крови при тяжелой гипогликемии (потеря сознания): V. Профилактика гипогликемии: VI. Важно: VII. Что делать, если уровень сахара в крови слишком низкий, а глюкометра нет под рукой:...