Представьте, что человек из 20-го века попал к нам, в 21. Что бы с ним произошло? Безусловно, у него был бы шок – много новых технологий, высотные дома и прочие радости жизни. Но ко всему этому можно привыкнуть – машины все на тех же четрых колесах, дома лишь выросли вверх – словом, эволюция, а не революция. Но что точно повергло бы его и его организм в шок – это прилавки супермаркетов, ломящиеся от продуктов. Каких-то 50-100 лет назад (пшик, по меркам истории) ассортимент пищи был прост и аскетичен...

Вопрос ускорения метаболизма и похудения — один из самых обсуждаемых в области здравоохранения и фитнеса. Многие из нас мечтают о том, чтобы сжигать больше калорий, даже когда не занимаются физической активностью. Но что на самом деле влияет на скорость метаболизма и какие научные рекомендации помогут ускорить процесс похудения? Что такое метаболизм? Метаболизм — это совокупность всех химических реакций, происходящих в организме для поддержания жизни, включая преобразование пищи в энергию, которая используется для выполнения различных функций...