Гормон счастья: как повысить уровень дофамина и улучшить свое психическое здоровье
Дофамин - нейромедиатор, вызывающий удовольствие, отвечает за ощущение счастья, удовлетворенности и мотивации. Это химическое вещество вырабатывается мозгом и высвобождается в ответ на прием пищи, физические упражнения и сексуальную активность. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк - это лучшая благодарность! В подростковом и раннем взрослом возрасте выработка дофамина достигает своего пика, но с возрастом его уровень имеет тенденцию снижаться, поэтому пожилые люди испытывают меньше положительных эмоций...