Среди моих пациентов немалую долю занимают люди (как правило, женщины) с субклиническим гипотиреозом. А я как-то мало про него писала, надо исправиться 😊 ⠀ Итак, субклинический гипотиреоз (СГ)  - это когда ТТГ  выше 4,0, но ниже 10,0, а своб. Т4 – в референсе. Подчеркиваю – ТТГ выше 4,0, а не выше 1,5, 2,0 или 2,5! (все, что от 0,4 до 4,0 вне беременности – НОРМА). К субклиническому гипотиреозу также НЕ относится ситуация, когда ТТГ и своб. Т4 в норме, а своб. Т3 снижен: это синдром низкого Т3, о нем был отдельный пост...

Всем привет! Вчера я слегка коснулась тирозина в материале о переедании, сегодня решила побольше рассказать об этой интересной аминокислоте - она этого явно заслуживает. Самое главное ее преимущество - это защита здоровья и поддержка активности щитовидной железы. Созвучие «тироксин» и «тирозин» стоит запомнить, это удобно. Аминокислоты мы, как известно, получаем из пищевого белка, и этот белок преимущественно должен быть животного происхождения. Именно животный белок поставляет в организм полный спектр необходимых аминокислот в правильных биодоступных формах...