4 совета и 5 продуктов. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который играет ключевую роль в половом созревании, отвечает за сексуальное влечение, развитие костей и мышц. Считается, что его недостаток грозит серьезными проблемами: потерей либидо, облысением и дефицитом мышечной массы. О том, как повысить тестостерон естественным путем и без вреда для здоровья, говорим в статье. Норма тестостерона у мужчин и женщин Несмотря на то, что тестостерон – мужской половой гормон, у женщин он тоже вырабатывается, но в меньшем количестве...

Чем раньше мы начнём заботиться о своём здоровье и уровне свободного тестостерона, тем дольше мы сможем наслаждаться энергичной жизнью. Знаете ли вы, что значительное снижение свободного тестостерона происходит в период с 30 до 50 лет. Именно в этот промежуток, человек начинает активно набирать лишний вес и впадать в депрессию. Это явление называют кризисом среднего возраста. Хорошая новость в том, что всё еще можно исправить. Безусловно, чем раньше мы начнём заботиться о своём здоровье, тем лучше...