Вижу, что некоторые люди регулярно проходят курсы по личной эффективности, тайм-менеджменту, заполняют рабочие тетради по достижению целей, но кардинально на их работоспособность это не влияет. Потому что многие техники такого рода не учитывают физиологию мозга, состояние здоровья человека и его картину мира. Чтобы реально повысить свою продуктивность, необходимо повлиять на 4 фактора: Почему именно эти 4 фактора? Логика здесь простая: Например, если вы не высыпаетесь, у вас нарушен питьевой режим и много простых углеводов в питании, то чувство усталости будет наступать у вас намного раньше...

Как повысить свою продуктивность на работе? К сожалению, просто появление на работе не гарантирует продуктивный рабочий день. И мы полагаем, что раз вы читаете эту статью, то вы ищите советы по повышению своей продуктивности. Поэтому мы перейдем к делу и дадим вам то, за чем вы пришли. Конечно, вам придется постараться и сформировать несколько новых привычек. Но конечный результат будет того стоить! Итак, без лишних слов вот самые эффективные советы, которые вы можете начать применять уже сегодня, чтобы повысить свою продуктивность...

Вы по-настоящему счастливый человек, если умеете поддерживать свою продуктивность на стабильно высоком уровне. Я тоже стараюсь, но не всегда у меня это получается. Не выспалась, плохое настроение, проблемы в семье, тревожные новости – и все, моя продуктивность резко стремится к нулю. Но если бы я постоянно «шла на поводу» у своих эмоций и негативных событий - пожалуй, я бы никогда не достигала поставленных целей. Существуют определенные способы повысить свою продуктивность. Сегодня хочу с вами этим поделиться...

Темп современной жизни очень высок, с этим трудно поспорить. Работа, карьера, дом, семья, учёба, увлечения и хобби… Так много всего хочется успеть сделать! Возможно ли это? И что для этого нужно? Нужно просто повысить свою продуктивность! Что значит быть продуктивным? Это значит успевать больше и уставать при этом меньше. Причём это касается не только работы, но и всей жизни в целом. Заманчиво, согласитесь? Что же для этого нужно сделать? Как повысить свою личную продуктивность во всех сферах жизни? Для этого существует много способов...