Многие люди хотят стимулировать свой метаболизм, но зачем? Мы подробно объясним, что создает хороший метаболизм, как и почему вы можете повысить свой метаболизм. Зачем стимулировать обмен веществ? Метаболизм относится ко всем биохимическим процессам, происходящим в наших клетках, таким как расщепление питательных веществ из пищи, получение энергии, когда в ней нуждается организм, или удаление отходов из организма. Для этого организм использует как питательные вещества, которые мы поставляем, так и уже накопленные запасы...

Если вы достигли своей цели по снижению веса, возможно, вы ищете полезные стратегии для его поддержания. В конце концов, потребовалось много времени и терпения, чтобы достичь такого результата, так что вам точно не захочется утратить всю тяжелую работу над собой попусту. При некотором планировании и с целенаправленными усилиями вы можете поддерживать потерю веса без диеты. Почему люди снова набирают вес Люди нередко задаются вопросом, что делать дальше после того, как они достигли своего целевого веса...