Как повысить стрессоустойчивость? Советы психолога
Стрессоустойчивость – это приобретенная способность или навык, помогающий человеку преодолевать негатив и в тяжелых ситуациях держать эмоции под контролем. При отсутствии данного навыка человек может самостоятельно его развить. Бизнес-психолог Станислав Самбурский рассказал, что часто был свидетелем того, как клиенты испытывали проблемы на работе, и причиной тому был низкий уровень стрессоустойчивости. Задача психолога помочь развить данный навык, после чего карьера и личная жизнь обретает новый смысл...