Стрессоустойчивость – это приобретенная способность или навык, помогающий человеку преодолевать негатив и в тяжелых ситуациях держать эмоции под контролем. При отсутствии данного навыка человек может самостоятельно его развить. Бизнес-психолог Станислав Самбурский рассказал, что часто был свидетелем того, как клиенты испытывали проблемы на работе, и причиной тому был низкий уровень стрессоустойчивости. Задача психолога помочь развить данный навык, после чего карьера и личная жизнь обретает новый смысл...

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, требующими от нас умения успешно пережить очередной кризис. Как развить стрессоустойчивость? Об этом сегодня и поговорим с клиническим психологом Екатериной Клименко. Стрессоустойчивость — это способность человека пережить кризисную ситуацию, не усугубляя ее. Это не означает решить проблему или согласиться с ней, но принять случившееся, выстоять и не сломаться. Главный вопрос — как воспитать стрессоустойчивость среди своих качеств. Разберем детально...