Как же часто мы впадаем в уныние, когда нам кажется, что в жизни что-то идёт не так. И тогда начинаем жаловаться на судьбу, винить сложившиеся обстоятельства и других людей, укорять себя за слабость… А если причина неприятностей в том, что наш организм где-то растерял серотонин и грустит от его недостатка? Ведь именно этот гормон отвечает за радость бытия. Как же восполнить недостачу? Правильный сон и крепкая память Серотонин деятельно участвует в синтезе другого важного гормона — мелато-нина. Он...