Как повысить самооценку и уверенность в себе у подростка Подростковый возраст — это время поиска себя ⚖️, и именно в этот период самооценка может быть особенно хрупкой. Поддержка родителей и правильный подход творят чудеса! Вот несколько действенных стратегий, которые помогут вашему ребенку поверить в себя. 1. Хвалите за усилия, а не только за результат 🎯 Вместо «Ты такой умный!» говорите: «Я горжусь, как усердно ты готовился к экзамену». Это учит ценить процесс и не бояться неудач. Понимание, что путь важен, а не только финиш, снижает тревожность...

Подростковый возраст – время бурных перемен, сомнений и поисков себя. Самооценка в этот период особенно уязвима. Критика со стороны сверстников, неудачи в учёбе, изменения во внешности – всё это может подкосить веру в себя. Как помочь подростку пройти этот сложный этап, укрепить его самооценку и научить ценить себя? Меня зовут Людмила Лобода. Я психолог, КПТ терапевт, детский и семейный психолог, бизнес-психолог. www.ludmilaloboda.ru. Самооценка – это субъективное мнение о себе, своих способностях и качествах...