Что влияет на самооценку женщины? У многих людей заниженная самооценка, но мало кто это замечает. Работая с проблемами повышенной тревожности или депрессии, я часто выхожу на то, что клиент на самом деле плохо относится к себе, вплоть до самобичевания. И это отношение, которое лежит в основе самооценки, является корнем, причиной негативной эмоциональной симптоматики, выражающейся в пониженном настроении, раздражительности или тревожности. Как правило, люди не осознают того, насколько их отношение к самим себе влияет на их эмоциональное состояние и все сферы их жизни...

Вопрос: «Как повысить самооценку женщине?». Перестать себя сравнивать и критиковать. Начать любить и обожать себя и свою жизнь! Замечать свои женские качества, любить себя, уважать себя, ценить, знать свои сильные стороны, ценности, желания и удовлетворять их. Принимать свои достоинства и недостатки. Расширять свои возможности и социальные навыки. Развивать свои сильные стороны и таланты. Больше общаться, дружить, гулять, реализовываться через творчество и интересную работу. Жить в гармонии с собой, целостно, слыша каждую клеточку своей души...