«У меня всё равно не получится» «Какой смысл браться за это?» «Вечно у меня всё из рук валится» «Да я по жизни неудачник» «Работа для меня – постоянный стресс» «Это слишком дорого для меня» «Я в этом ничего не понимаю» Если у вас в голове время от времени появляются подобные мысли, поздравьте себя – вы находитесь в приятной компании тысяч людей, которые испытывают неуверенность в себе. Вот об этом и пойдёт речь. Мы рассмотрим самооценку с двух точек зрения – внешней и внутренней. Узнаем об алгоритме действий, который поможет её повышению...

Что, если я скажу вам, что вы уже достаточно хороши? Наверняка вы усмехнетесь недоверчиво и покачаете головой. Оно и понятно: иначе вы бы вряд ли решили прочитать эту статью, она точно не для тех, у кого и так достаточно высокий уровень самооценки. Зачем нам вообще нужна самооценка? Что же сделать, чтобы повысить самооценку? Давайте пройдемся по самым главным секретам. Секрет №1. Научитесь принимать себя как есть Не когда похудеете/потолстеете, не когда добьетесь феерического успеха, не когда у вас будет 100500 друзей, а вот прямо сейчас — в том виде, в котором вы есть...