Ходьба в домашних условиях на 30 минут: тренировка для похудения на каждый день (3000 шагов)
Как стабилизировать пульс самостоятельно в домашних условиях?
Врачи-кардиологи делятся рекомендациями, как можно в домашних условиях стабилизировать пульс, вне зависимости от того - повышенный он или пониженный. У взрослых нормальный сердечный ритм составляет 60-90 ударов в минуту. Все остальные отклонения от нормы являются пониженным или повышенным пульсом. Почему важно стабилизировать пульс? Если пульс повышенный, по-другому "Тахикардия" - более 90 ударов в минуту, то у человека отсутствует нормальная циркуляция крови, а сердце не может получить достаточного объема кислорода...
Как начать бороться с аритмией сердца в домашних условиях
Аритмия сердца — это нарушение нормального ритма сердечных сокращений, которое может проявляться как учащённым, так и замедленным сердцебиением, а также нерегулярным ритмом. Несмотря на то, что аритмия требует обязательного медицинского контроля, многие люди задаются вопросом, как можно начать бороться с этим состоянием в домашних условиях. Важно понимать, что самолечение не заменяет консультацию врача, однако комплекс мер, направленных на улучшение общего состояния и снижение факторов риска, может значительно помочь...