Подготовка мышления к работе и правила сильного мышления. 1. Первая задача для настройки мышления на эффективную работу – это создать естественный телесный фон -                              «В здоровом теле – здоровый дух»: • Не голодать и не переедать • Уделять сну не менее 8 часов в сутки (недосып и пересып крайне негативно сказываются на эффективной работе мозга) • Иметь хорошее состояние здоровья и настроение работать на данный момент • Отсутствие стрессовой ситуации на данный момент • Подготовленное...

Как сделать так, чтобы мозг обрабатывал больше информации и работал гораздо лучше, — в конспекте Вэнди Сузуки, доктора наук, нейробиолога. Вэнди Сузуки – доктор наук, нейробилог, автор бестселлера «Странная девочка, которая влюбилась в мозг», руководит интерактивной исследовательской лабораторией Нью-Йоркского университета. Хотите помочь своему мозгу работать лучше, повысить настроение, концентрацию внимания и снизить уровень стресса? Куда важнее сделать такое воздействие долговременным и защитить...