Всем привет! Сложно представить себе существование с серьезно ослабленным или (не дай Бог) утраченным зрением. Глазами мы пользуемся постоянно, крайне активно, много от них хотим и ждем. Постоянно «грузим» сложнейшими задачами и совершенно не жалеем. Люди, живущие по нашей системе, хотя бы питание им обеспечивают нормальное, а как тяжко приходится глазам беззаботных «интуитивщиков», больно даже думать. Сегодня поговорим о том, как на глаза влияет окислительный стресс и почему это воздействие фактически равно возрастному износу...

Рассеянность становится проблемой в современном мире. Способность концентрироваться длительное время все тяжелее для многих людей. А внимательность все чаще кажется удивительной способностью. Подробнее о причинах дефицита внимания можно прочитать в этой статье: А здесь рассмотрим, как повысить данный навык. В ней не будет сложных техник, которые скорее всего мало кто захочет использовать. Только полезное и легкое! Поехали! В начале стоит избавиться от тех привычек, которые снижают наш фокус внимания...