✏️ Планета здоровья: Как повысить тонус сосудов нижних конечностей при помощи упражнений? Нарушение тонуса стенок кровеносных сосудов приводит к ухудшению кровообращения и лимфооттока, что способствует развитию застойных явлений, хронической усталости, тяжести и болей в ногах, а также возникновению таких заболеваний как варикозная болезнь или тромбофлебит. Эффективным методом профилактики является комплекс физических упражнений, способствующих укреплению мышечного корсета нижних конечностей и улучшению работы клапанного аппарата венозных сосудов...