Чем опасна повышенная или пониженная мочевая кислота в крови? Каковы главные причины отклонений? И как нормализовать за счет диеты/питания? Какие нормы для мужчин и женщин на самом деле? В этой статье разберем данные вопросы, опираясь на зарубежные исследования 🙂 Повышенный уровень мочевой кислоты Что общего между повышенными артериальным давлением, инсулином, ЛПНП, триглицеридами и лишним весом? Повышенный уровень мочевой кислоты! Вопреки расхожему мнению, повышение мочевой кислоты — это не только про подагру и камни в почках...

Всем привет! Продолжаю разбираться с суевериями - благо, их в моем арсенале хватает. Накопилось за годы работы с людьми. "А если я буду есть много белка, у меня ведь повысится мочевая кислота! Как быть?" Одно из моих любимых заблуждений, с которыми я постоянно разбираюсь. В очередной раз подробно расскажу, что и как, но для начала давайте условимся, что белок - это тоже не игрушки. А многие считают, что переесть белком - это даже классно. Ничего подобного. Вот смотрите, решили вы перейти на чистое цельное питание...