Процессы выработки и расхода энергии организмом называются метаболизмом. Более привычное название этого явления – обмен веществ. Благодаря хорошему метаболизму все съеденное за день превращается не в жир, а в полезную энергию. Если это происходит не так быстро, как хотелось бы, есть смысл обратить внимание на советы, изложенные ниже. Поправить ситуацию не так уж сложно. А наградой будет прекрасное самочувствие, отличное настроение и, самое главное – подтянутая фигура. Итак, что же предпринять для ускорения обменных процессов? Принципы питания...

Люди с проблемами, связанными с лишним весом, могут задаваться вопросом, как ускорить метаболизм в организме. Ведь хороший обмен веществ значительно сокращает возможность набора лишнего веса. Быстрый метаболизм не только способствует хорошему пищеварению, но и улучает кровообращение, помогает восстановлению клеток и поддерживает здоровье в целом.  Что такое обмен веществ Чтобы разобраться, как ускорить метаболизм в организме, необходимо понять принцип его работы. Это ряд химических процессов в теле человека, которые происходят в тканях печени, почек, легких и мышц...