Согласитесь, что здорово сжигать калории, при этом не задумываться о походе в зал или об изнуряющих физических упражнениях. Конечно, не будем себя обманывать, правильное питание - это всегда залог здоровой жизни и красивого тела, но в купе с физическими упражнениями ваше тело всегда придет в норму гораздо быстрее. Говоря о том, как привести тело в красивый вид, мы задумываемся, что здорово было бы питаться правильно и сжигать калории. Такой способ есть, с помощью некоторых продуктов, в которых содержатся определенные вещества можно ускорить процесс метаболизма...

Можете ли вы улучшить свой метаболизм? Ускорение метаболизма — святой Грааль всех, кто следит за фигурой, но то, как быстро ваше тело сжигает калории, зависит от нескольких факторов. Некоторые люди наследуют быстрый метаболизм. Мужчины, как правило, сжигают больше калорий, чем женщины, даже во время отдыха. И у большинства людей после 40 лет метаболизм неуклонно замедляется. Хотя вы не можете контролировать свой возраст, пол или генетику, есть и другие способы улучшить метаболизм. Нарастить мышечную массу Ваше тело постоянно сжигает калории, даже когда вы ничего не делаете...