Приведи в норму уровень этого гормона — и живот уменьшится, настроение улучшится, а энергии и сил станет больше. Поднять уровень тестостерона можно не только с помощью таблеток. Есть и натуральные способы, доступные каждому. Раскрываем все секреты, за которые врачи берут деньги на консультациях. Тестостерон — это мужской половой гормон. Вопреки расхожим представлениям, он вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин — просто в меньшем количестве. Независимо от пола тестостерон влияет на плотность костей, объем и силу мышц, уровень энергии и когнитивных способностей, либидо...

После 40 лет многие мужчины замечают, что энергия уходит, мышцы становятся слабее, живот растёт, а интерес к жизни и к сексу заметно падает. Некоторые списывают это на «возраст» или «переутомление», но на самом деле эти симптомы могут быть признаками снижения уровня тестостерона — главного мужского гормона, отвечающего за силу, выносливость, настроение, либидо и общее самочувствие. Этот процесс называется андропауза — постепенное снижение выработки тестостерона, которое происходит у всех мужчин, начиная с 30–40 лет...