01.Как повысить концентрацию во время чтения
Как повысить концентрацию?
Иногда я ловлю себя на том, что читаю одно и то же предложение по три раза. Мозг просто не включается. Вроде спал, вроде не устал, но внимание утекает, как вода. Раньше я думал, что концентрация — это про силу воли. Что нужно просто собраться, не отвлекаться и всё пойдёт. Но со временем понял — концентрация не выжимается усилием. Её можно только вырастить. Я уже писал статью о том, как управлять своим временем — там больше про планирование и приоритеты. Но со временем понял, что без концентрации никакое управление временем не работает...