Иногда меня упрекают в том, что все советы я свожу к силовым тренировкам. Но нет: не все. Только те, что касаются омоложения тела на молекулярном уровне. Это совершенно отдельная тема. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти...

Коллагеновые добавки сейчас на пике популярности, что неудивительно, так как этот вид белка полезен для большинства людей. Он содержится во всем организме, в том числе коже, суставах, мышцах, кишечнике, кровеносных сосудах, помогая им быть эластичными и выдерживать растяжение, а потому прием коллагена может быть полезен во многих областях здоровья. Наш организм и сам вырабатывает коллаген через фибропласты клеток, если, конечно, хватает необходимого строительного материала. Но с возрастом его выработка...