Ваш тренер продолжает искать путь к молодости, хотя имеет на пути к ней серьезное препятствие. А именно - дисплазию соединительной ткани. Это значит, что коллагеновые волокна в моем организме изначально содержат дефекты. По этой причине кожа (и не только она) хуже сопротивляется воздействию окружающей среды. Конечно, испортить коллаген можно и без врождённой дисплазии: банально нездоровым образом жизни. В отличие от других белков в нашем теле, коллаген - не просто цепочка аминокислот, сцепленных пептидами, а упруго скрученная спираль...

Являясь основным структурным компонентом кожи, коллаген по праву заслуживает внимания, которое он получает. Именно белок помогает коже оставаться упругой и эластичной, но когда человек становится старше, уровень коллагена неизбежно снижается (примерно на 1% в год). Это естественная часть старения, полностью остановить этот процесс невозможно. При помощи определенных привычек образа жизни можно помочь организму вырабатывать коллаген. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами Все знают, что красота приходит изнутри, поэтому особое внимание стоит уделить питанию...