Наш уровень кислорода в крови является жизненно важным, но его часто недооценивают. Одним из основных симптомов низкого уровня кислорода в крови является, например, ощущение одышки при ходьбе. Нормальный уровень кислорода в крови составляет от 75 до 100 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Значение ниже 60 мм рт. Ст. указывает на потребность в дополнительном кислороде. Если уровень кислорода в крови слишком низкий, это может указывать на возможное заболевание легких. Это мешает клеткам организма выполнять жизненно важные функции, особенно в сердце и мозге...

Мы очень часто ото всюду слышим, что уровень кислорода в крови должен быть максимальным/достаточным. Но что это значит и, главное, как этого добиться нам редко рассказывают. В видео постаралась просто рассказать о том зачем нам кислород и как увеличить его содержание. Показала две очень эффективные дыхательные Техники. ✅ Первую лучше делать с утра на пустые желудок и кишечник, она пробуждает все системы организма, включает их в полноценную работу. ✅ Вторая техника очень простая и с ее помощью...