И как вообще понять, что их стало больше, чем нужно? Зачем мужчинам женские гормоны? Окситоцин, пролактин, прогестерон и эстроген — это так называемые «женские» гормоны. Концентрация их у мужчин в разы ниже, чем у женщин, но в небольшом количестве мужской организм их также вырабатывает – с помощью коры надпочечников. Какие функции они выполняют? Без явной необходимости проверять уровень гормонов не стоит, лучше это делать по назначению врача. Но если в течение нескольких недель, а то и месяцев вы...

Женские гормоны — это не абстрактные показатели из анализа, а система, от которой зависит настроение, энергия и даже внешний вид. После 30 лет многие женщины замечают: привычный режим перестает работать, появляются усталость, колебания веса, меняется цикл. В этот период важно не искать «волшебные схемы», а понимать, как устроен организм. Правильная работа гормональной системы помогает сохранить ясность ума, крепкие кости, упругую кожу и спокойный сон. В статье мы разберем, какие именно гормоны играют ключевую роль и как бережно поддержать себя...