Вещества, снижающие риск развития анемии бывают гемовые (мясо, рыба) и негемовым (различные овощи). Понятное дело, что через гемовое железо вещества будут быстрее и качественнее усваиваться - около 30%, и от негемовых продуктов процент усвоения всего 10%. Друзья, час работы со мной стоит 3000 тысячи рублей. Если Вы хотите индивидуальный план реабилитации - он будет стоить 5000 рублей. мы полностью сделаем план под вас и ваш случай. Связаться со мной можно по почте nat252826@list.ru Любви и здоровья Вам! Разберем основные вещества, которые позваляют снизить риск развития анемии...

Всем привет! В последнее время читатели задают очень много вопросов о железе - в стиле, "если не красное мясо, то что же?" и "хватит ли анализа на гемоглобин"? Плюс, мы недавно установили и закрепили важную взаимосвязь - дефицит железа и гипофункция щитовидной железы. Добавьте к этому хроническую усталость и повальное выпадение волос у населения. В общем, нам всем нужно хорошее, качественное железо. Из еды. Давайте попробуем разобраться с тем, где же его брать и как контролировать. Напомню, что,...