Если у вас ломкие волосы и ногти, постоянная слабость и усталость при физических нагрузках, ощущение духоты, синие круги под глазами и мерзлявость, то.... Вероятнее всего, вы страдаете анемией. Даже если гемоглобин у вас в норме... пока. Обо всех нюансах борьбы с анемией расскажет сегодня нутрициолог Анастасия Слесаренко. Что такое скрытая анемия? Это форма анемии, при которой гемоглобин еще в норме, но железа уже не хватает для важных процессов в организме. И неутешительный факт. Скрытой формой анемии страдает каждая третья женщина...

«У меня хороший гемоглобин — беспокоиться не о чем». Опасное заблуждение. Гемоглобин падает в последнюю очередь, когда запасы железа предельно истощены. То есть такой анализ подтвердит анемию, а вот скрытый железодефицит, увы, не покажет. Чтобы вовремя отследить нехватку жизненно важного элемента, нужно проверять другой показатель — ферритин. О нем и поговорим в рубрике #разборанализов. Зачем вообще беспокоиться об уровне железа Железо необходимо, чтобы снабжать наши клетки и ткани кислородом и регулировать обмен веществ...