Изменения в диете и образе жизни представляют многообещающие возможности для улучшения мужской фертильности. Данные по этой теме ограничены и порой противоречивы.  На основе этого обзора было установлено, что рацион питания, состоящий из более высокого потребления фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, нежирных молочных продуктов и морепродуктов, а также более низкого потребления красного и обработанного мяса, сладостей и подслащенных сахаром напитков, обладает наибольшим влиянием на улучшение  качеством спермы.  Однако остается неясным, приводит ли это к повышению эффективности вспомогательных...

Вы часто задаете подобные вопросы: «Как узнать, скоро ли у меня наступит менопауза?», «успею/смогу ли я родить в … лет?», и т. д. Ответ зависит от овариального резерва ваших яичников. И сегодня поговорим именно о нем. Овариальный резерв – это количество яйцеклеток в яичниках женщины, способных к росту и созреванию. Когда девочка рождается, в ее яичниках находится 1-2 млн яйцеклеток.И сразу же после рождения это количество начинает уменьшаться. К моменту начала первой менструации у девочки остается всего 300-400 тысяч яйцеклеток...