Грипп, ОРВИ, коронавирус… Как поддержать организм в период болезни и после неё? Врач-диетолог Елена Юрьевна Григорьева рассказала о том, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы помочь организму активировать иммунитет: – Если Вы заболели или недавно справились с болезнью, очень важно помочь организму восполнить те ресурсы, которые он потратил на борьбу с инфекцией. Поэтому еда и способ её приготовления должны укреплять и поддерживать иммунитет, не создавая дополнительной нагрузки. 1)  Выбирайте варение в качестве способа термической обработки продуктов, откажитесь от жарки или тушения...

Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте. Именно поэтому надо задуматься об укреплении иммунных сил организма ещё до того, как возникнут какие-либо проблемы. Давайте разберёмся, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях, почему ухудшается здоровье и какие существуют тревожащие симптомы снижения иммунных сил. Как работает иммунная система Иммунитет в переводе с латинского языка – «избавление от чего-либо»...