Каждую осень начинается знакомая история. Кто-то покупает витамин C, кто-то заказывает цинк и эхинацею, кто-то вспоминает про чеснок, имбирь и мёд. Всё это сопровождается надеждой: если заранее укрепить иммунитет, простуды обойдут стороной. Но есть один неожиданный факт: иммунитет не похож на мышцу, которую можно накачать дополнительной порцией витаминов. Это сложная система защиты, которой важно работать слаженно. Слишком слабый иммунный ответ действительно опасен, но и бесконтрольно «стимулировать» защитные реакции организма не нужно...

У людей, две недели находящихся в изолированном помещении, активируются ресурсы врожденного иммунитета. Такой вывод российские ученые сделали по итогам эксперимента, имитировавшего условия пребывания на космической станции или корабле. У его участников повышалось количество иммунных клеток в крови и синтезировалось больше компонентов, отвечающих за активацию системы защиты организма от инфекций. Эксперты, опрошенные «Известиями», отметили, что изоляция действительно способна подстегнуть иммунитет...