3,5K прочтений · 9 месяцев назад
Кишечник и иммунитет. Шаг за Шагом
Что делать если в кишечнике «пирует» в излишних количествах гнилостная микрофлора? Она часто даёт неприятные симптомы, которые часто ещё идут с «отягчающими обстоятельствами» типа СИБРа или СУН, проблем печени или поджелудочной железы. Теперь возникает «через тернии» понимание, – избавиться от этой микрофлоры невозможно, да и не нужно. А нужно «выстраивать взаимовыгодные отношения» . Это уже восстановление работы ЖКТ - Баланс. Как мотивировать себя на великие свершения? Это на самом деле важно - ведь многим отклонения в работе кишечника не очень мешают жить...
28,3K прочтений · 3 года назад
Стратегия питания для здоровья кишечной микрофлоры: 10 групп продуктов и 5 необходимых привычек
Всем привет! Знаете, я часто думаю о том, почему у нас все же сохраняется тенденция к симптоматическому лечению "верхушек", и мало кто принимает в расчет глубинные причины проблем, изучает их корни и азы? Давайте проведем маленькую параллель и разберем одну цепочку, чтобы правильно подойти к сути статьи. Итак, дано: здоровый веселый человек средних лет. Он живет обычной жизнью - сидячая работа, семья, еда, над которой он не слишком заморачивается, спорта никакого - гуляет себе с собачкой утром и вечером...