79 подписчиков
Иммунитет - это наш единственный защитник в борьбе с вирусами. Важно понимать, что никаких противовирусных препаратов не существует! Это все маркетинговые уловки, чтобы фармакологические компании выкачали из нас побольше денег. Поэтому единственное, что мы можем сделать для своего здоровья - это укрепление иммунитета! 1. Сон жизненно важен нашему организму для нормального функционирования иммунитета. Для этого важно каждую ночь спать 7-9 часов непрерывным, глубоким сном. Во время сна в нашем организме...